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Exercices de cardio training : Consiste à pratiquer plein de mouvement de manière régulière : que ça soit la musculation, endurance, gym, entrainement cardio vasculaire, yoga, boxe éducative, running... Et à travers de séances cardiaque et sportives, etc. la fréquence cardiaque peut être dans les salles de sport, vélo pour évoluer votre condition physique et mentale, comme exemple, un renforcements musculaires au tapis roulant, squatte, ou encore un exercice d'entrainement pour les jambes. L'entraînement cardio-vasculaire et musculaire, est conçu pour la remise en forme du sport et des sports, en même temps sur le plan physique et psychologique par exemple...

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